Stressmanagement

Yesterday I was clever, so I wanted to change the world. Today I am wise, so I am changing myself - Rumi

Stress & burn-outcoaching

Stress & burn-outcoaching | Vitaliteit

Wil jij je stress en werkdruk beter hanteren? Wil je je focus, veerkracht en bevlogenheid terugvinden? Worstel je met burn-out of stress symptomen? Zou je willen leren hoe je op een gezonde manier met stressvolle situaties kan omgaan? Vrees je een burn-out? Ben je op zoek naar een betere balans tussen werk en privé?

Geen stress!

Voor al deze stresszorgvragen kan je bij RAAK terecht.

Contacteer mij
stress en burnout coach nancy raak coaching hasselt e1732551690582

Via stress & burn-outcoaching en veerkrachtcoaching gaan we op maat  aan het werk om je terug vanuit je natuurlijke kracht te laten bewegen.

De coachingaanpak is gebaseerd op inzichten uit de positieve psychologie, neuropsychologie en gezondheidswetenschappen. We werken op de verschillende lagen van de mens (lichamelijk, emotioneel, mentaal, energetisch) en de connecties met zijn omgeving die door toxische stress aangetast kunnen zijn. Met deze integratieve aanpak krijg je helderheid over de elementen die een negatieve of positieve invloed uitoefenen op je werkvermogen. Dat leidt tot concrete kennis, vaardigheden en gedragswijzigingen die je veerkracht in het (arbeids)leven bevorderen. Ben je een tijd thuis geweest omwille van burn-out en/of heb je nood aan heroriëntering, dan is concrete begeleiding om terug te keren naar de werkvloer ook mogelijk.

In een gratis en vrijblijvende telefonische intake geef ik graag meer info over de aanpak. RAAK heeft twee bijzondere trajecten uitgewerkt in het kader van stressmanagement die op maat ondersteuning bieden. Onder StressWegwijzer en StressWegwijzer & Loopbaanboost vind je alvast meer uitleg.

RAAK werkt met een tarief per traject.

Voor meer vitaliteit en welzijn kan je ook terecht in de lessen Yoga Flow.

stressmanagement burn out coaching hasselt raakcoaching

Klanten aan het woord

Dankjewel voor de inzichten die ik dankzij jou heb verkregen, je hebt me een heel stuk op weg geholpen. Je komt als één van de weinigen op mijn lijstje van zij die mijn leven positief hebben beïnvloed.
Cindy
CindyCoaching
Nancy is een topper. Op 4 sessies heeft ze MIJN loopbaanwensen kristalhelder laten worden en me de tools gegeven om die nu ook met mijn, overigens prima, werkgever te kunnen communiceren en dat is na 10 jaar wel eens nodig.
Flip
FlipCoaching
De afgelopen jaren haalde ik geen voldoening uit mijn werk en had ik voortdurend het gevoel dat ik niet op mijn plaats zat. Door Nancy ben ik te weten gekomen wat ik zoek in een job, welke richting ik uit wil, hoe dit te communiceren bij sollicitaties, hoe bepaalde situaties te benaderen enz. Ik ben nu heel enthousiast over mijn toekomst. Een aanrader !
WouterCoaching
Ik kijk enorm tevreden terug op de begeleiding die ik gehad van de coach (Nancy). Vanaf minuut 1 heeft ze een sterke indruk op me gelaten en me overtuigd dat ze me kon helpen om mezelf terug te leren kennen. Na deze leuke sessies is het duidelijk geworden waar ik sta in het leven en wat ik wil bereiken in mijn loopbaan carrière. Dit zou me nooit gelukt zijn zonder haar advies en hulp. Dikke merci daarvoor !
KoenCoaching
Via het loopbaantraject heb ik meer inzicht in mezelf, wie ik ben, waar ik voor sta en wat ik met mijn werk wil bereiken. Ik vond het traject echt heel nuttig en goed begeleid.
KarenCoaching
Expertise, menselijkheid, begrip en doelgerichtheid worden in de juiste doses gecombineerd. Absoluut aan te raden voor wie de arbeidsmarkt wil verkennen, en daarbij zichzelf te gronde wil kunnen analyseren.
CasperCoaching
De hulp die je me bood was fantastisch! Je hebt me naar de juiste vraagstelling gestuurd om zelf tot conclusies te komen die maakten dat ik er iets aan kon veranderen. Dankjewel.
NeleCoaching
Met grote tevredenheid kijk ik terug naar de sessies met Nancy. Al bij het kennismakingsgesprek voelde ik dat het juist zat. Er was oprechte interesse in mij als persoon en de vraagstukken waar ik mee worstelde. Tijdens de sessies werden het tempo en de aanpak aangepast aan mijn specifieke noden en vielen de puzzelstukjes langzaam maar zeker op zijn plaats. Ik ging na elke sessie vol energie en goesting naar huis. Het idee om "iets" te doen naast mijn full time job is geëvolueerd naar het starten van een nieuwe opleiding. Een stap die ik nooit gedacht had nog te zetten en waar Nancy het juiste duwtje heeft kunnen geven. Ik ben haar hier enorm dankbaar voor!
IndraCoaching
3 maanden geleden nam ik de beslissing om loopbaanbegeleiding te volgen. Toen ik afgestudeerd was, wist ik dat ergotherapie het niet meer was voor mij. Ondanks dat gevoel ben ik wel aan de slag gegaan als ergotherapeut binnen verschillende zorginstellingen. Na 2 jaar was ik uitgeblust en besloot ik om mijn gevoel te volgen. Via job design kwam ik bij Nancy terecht. Ze heeft me van begin tot einde bijgestaan. Ik weet dankzij haar ook wat ik zoek en nodig heb in een job. Nu zijn we 3 maanden later en heb ik een nieuwe job gevonden die 100% bij mij past. Dit zou niet gelukt zijn zonder haar begeleiding. Je moet er tijd en energie insteken maar het is het allemaal waard.
CharlotteCoaching
Nancy heeft me goed uitgedaagd in mijn overtuigingen en heeft voor een correcte kadering gezorgd voor mijn assets. Ik heb nu een beter inzicht in mijn capaciteiten en noden op de werkvloer.
TimCoaching
Het coachingtraject heeft me veel over mezelf geleerd. Nancy had hier fijne tools voor (o.m. een talentenspel) waardoor ik een houvast had.
DorienCoaching
Na een korte zoektocht naar een geschikte coach, klikte het meteen met Nancy tijdens het intakegesprek. Ze sloeg tijdens dat gesprek enkele nagels met koppen en dat gaf mij het vertrouwen om met haar aan de slag te gaan. Nancy wist vervolgens een actief traject uit te zetten. Ze luisterde en gaf gelijktijdig gevatte inzichten. Dat helpt enorm om mijn persoonlijk traject nu verder vorm te geven.
SofieCoaching
Sterke, talentgerichte loopbaanbegeleiding waar noden en vragen rond ondernemerschap meegenomen kunnen worden. De professionele aanpak van Nancy zorgt ervoor dat je comfortabel aan de slag gaat met je loopbaanvragen en gericht nadenkt over je 'jobverleden' en wat je wel/niet energie gaf. De aanpak geeft je meer duidelijkheid naar toekomstige jobs.
KellyCoaching
Voor mij heeft Nancy vanaf het begin een zeer sterke indruk nagelaten tot op de dag van vandaag zelfs nog! Met alle energie en kennis die Nancy heeft probeert ze je goed te begeleiden en de juiste sturing te geven. Het traject zat er dan ook snel op maar je verlaat het met zoveel meer energie, kennis en inzichten. Ze zaten wel al in jou, maar door Nancy werden ze weer naar boven gehaald. Daarom dat dit gehele proces ook echt een aanrader is. Durven springen want er is altijd wel een Plan B!
KatrienCoaching
Vorige
Volgende